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Fitness im Management
Laufen als Ausgleich zum Schreibtisch
Laufen ist „in", und das seit einigen Jahren. Immer mehr Menschen schnüren die Laufschuhe und sind Teil einer immer größeren Lauf-Community. Manche gehen laufen, um sich fit zu halten und den beruflichen Ausgleich zu schaffen, andere suchen einen zusätzlichen Leistungsvergleich bzw. wollen Wettkampfluft schnuppern. Der eine läuft lieber alleine, andere laufen lieber in Gruppen – Laufen hat viele Facetten.
Laufen scheint auf den ersten Blick so einfach und ist bei näherem Hinschauen doch sehr komplex. Eine kleine Fragerunde im Rahmen des letzten Absolvententreffs des Österreichischen Controller-Instituts zum Thema „gesunde Bewegung" hat schonungslos das Wissensdefizit bei scheinbar einfachen Fragen zum Laufen aufgezeigt: Wissen Sie z. B., ab wann der Körper beim Laufen Fett verbrennt oder ob Laufen auf Asphalt schädlicher ist als auf anderen Böden?
Zwischen persönlicher Herausforderung und sozialem Kontakt
Für Menschen unter ständigem Leistungsdruck, zu denen sicher auch CFOs und Controller zählen, kann Laufen ein sinnvoller Ausgleich sein. Man darf aber keinesfalls der Fehleinschätzung verfallen, auch hier ständig gute Performance zeigen zu müssen. Gerade im Laufen ist weniger oft meh...